Ève et ses mix

21 juin 2013

Gaufre de légumes

Peut- être une petite astuce pour pouvoir faire manger des légumes a vos enfants . 😏😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 😏 INGRÉDIENTS pâte à gauffres 300 gramme farine 3 oeufs 300 gramme lait 1 1/2 sachet de levure chimique 2 c. à café rase sel 50...

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Tags: œufs, Farine légumes

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29 avril 2013

Muffins aux légumes

De délicieux muffins aux légumes que vous pouvez servir accompagner d'une salade pour un repas léger, ou d'une viande /salade. Ingrédients: 1 poivron 1 tomate 1 courgette 1 oignon 4 oeufs 200 g de farine 1 sachet de levure 10 cl huile d'olive 10 cl lait...

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Tags: œufs, FARINE, légumes, lalait, muffins

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27 avril 2013

Tagliatelles au basilic

Voici la recette de pâtes fraîche au basilic, proportion pour 3 personnes. Les pâtes: 220 gr de farine 20 gr de feuilles de basilic frais,lavées et séchées. 2 oeufs 1 c a soupe de huile d'olive °°°°°°°°°°°°°° Mettre la farine et le basilic dans le bol...

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Tags: œufs, FARINE, pate, basilic

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2 avril 2013

Moelleux de courgettes

Ce soir c'était moelleux de courgettes qui accompagner un filet de cabillaud, cuit au court bouillon avec juste un filet d'huile d'olive et des herbes de Provence . Vous retrouverez la recette dans la catégorie accompagnement. Moelleux de courgettes Moelleux...

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Tags: FARINE, COURGETTES

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21 mars 2013

Fenouil en gratin .

Le fenouil, j' aurai tendance a dire beurkkkkk, bon je le dit mais pour du fenouil cru je persiste!!!!!! Par contre avec le fenouil cuit, hummmmmm je dirai très très bon. Je vous donne ma recette . <<<<<<<<<<<< >>>>>>>>>>>>> Pour 2 personnes: 600 gr de...

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Tags: légumes, tomates, Fenouil, pastis

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25 février 2013

Flan de courgettes

Je chercher un accompagnement de légumes rapide a faire et que pouvait manger aussi mon fils au régime ,qui doit favoriser les protéines pour l instant( pas facile cette période et pour lui surtout mais il tiens le cout et bravo a lui et pour moi). Donc...

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Tags: fromage blanc, COURGETTES, Légère

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7 février 2013

Gratin dauphinois

Ce soir se seras gratin dauphinois, mais en portion individuelle. Regardez comme c est beau !!!!!! Pour la plaque grand rond de chez qui........ bravo vous avez trouvez........ Demarle bien sur!!!! Il faudra, environ 1 kg de pommes de terres que vous...

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4 février 2013

Gâteau de chou

Après un week end crêpes :))) un peu de légumes sa vas pas nous faire de mal !!!!!!!!! Lolo Ingrédients 1 chou-fleur 250 g de fromage blanc 3 oeufs 75 g de rapé + 15g sel, poivre 40 gr maïzena Recette Cuire le chou-fleur à la vapeur Écraser le chou-fleur...

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Tags: œufs, FARINE, fromage blanc, CHOU FLEUR, Maizeana

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16 janvier 2013

Moelleux de courgettes/ jambon

Pour cette recette il vous faudra: 4 blancs d'oeufs 1 courgette râpée 50g de jambon coupé en lanière 1 boule de mozzarella coupée en dés 60g de farine sel, poivre Recette 1°) Monter les blancs d'oeufs en neige ferme avec une pincée de sel, au batteur...

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11 janvier 2013

Gratin courgettes/ mozza et tomates

Fabuleux ce gratin , je l ai tester hier soir avec une escalope de poulet. Ici je l ai préparer en portion individuelle. Recette trouvė sur un site Et que j ai adapté au momix. Par contre j ai doublé les doses 1 grosse courgettes2 belles tomates1 oignon1...

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