1 courge Butternut 1 échalote 100 g d’épinards (frais ou surgelés) 100 g de riz basmati cuit 100 g de lardons de bacon 20 g de fromage râpé sel, poivre 4 sprays d'huile d'olive Recette : Couper la butternut en deux, dans le sens de la longueur. Enlever...

🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴 4 blancs de volaille ,1 oignon, 2 gousses d'ail ,4 carottes ,2 petites courgettes ,3 poivrons (rouge, jaune, vert),350 g de riz basmati 30 g d'huile d'olive ,Curry,Jus de citron200 g de crème fraiche, Sel, poivre. 🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴...