Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon WW, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps. Les ingrédients sont pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – Flan de courgettes et saumon WW 4 oeufs 120...

,. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 SP / personne – 500 g de courgettes 400 g de sauce tomate maison, préparer avec mon icookin.en début de semaine et mise sous vide d’air pour une utilisation ultérieure 30 g de parmesan râpé sel, poivre Préparation...

Hummmmm, un bon croque cake courgettes, vite fait et bon, avec une salade ou pour un apéro surprise. Ici c'est mon Lenny 5 ans 1/2 qui l'a préparer. Il vous faudra : le Du gruyère 2 tomates un peu de basilic 1 courgette 1 bûche de chevre Du pain de mie...