Ève et ses mix

4 février 2020

Chou à la bolognaise ww

Voici la recette du gratin de chou-fleur à la bolognaise WW, un plat léger, très facile à faire, et complet, avec légumes, viande et fromage. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 SP / personne- 1 chou fleur 1 gousse d’ail 300 g de viande haché maigre à...

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Tags: choux fleurs

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30 janvier 2020

Quiche poireaux, chèvre lardons à la crème fraîche

Ingrédients 250 g de pâte brisée (ou une pâte toute prêtes)ici préparer avec mon Icookin 3 poireaux 100 g de lardons fumés 1 fromage de chèvre (cottin, bûche…selon les goûts) 3 oeufs 20 cl de crème fraîche 10 cl de lait sel, poivre Préparation: Etalez...

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30 janvier 2020

Spaghettis aux poissons et aux légumes

Ingrédients pour 4 personnes : – 11 points / personne – 320 g de spaghetti 500 g de filet de poisson loup 1 gousse d’ail 1/2 oignon 2 courgettes 10 tomates cerises 1/2 verre de vin blanc 1/2 verre d’eau 2 cuillères à café d’huile d’olive sel et poivre...

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Tags: poisson, Legumes, ww

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22 janvier 2020

Gratin de fenouil à la milanaise

Une super recette de fenouil ici ont adoré, Et moi qui n'aime pas le fenouil crues là c'est un truc de fou. Ingrédients : 600 g de cœur de fenouil 1 oignon de l´huile d'olive 125 g de sauce tomate 1 cuillère à soupe de pastis des olives vertes des olives...

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20 janvier 2020

Mini bouchées aux crevettes 🍤

Des mini bouchées à la reine aux crevettes Pour la farce: 25 g de beurre Un blanc de poireau haché deux cuillères de farine 20 cl de lait du sel du poivre 200 g de crevettes décortiquées petites 100 g de champignons de Paris émincé une cuillère de persil...

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Tags: Mini bouchées, apéro, mini crevettes

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20 janvier 2020

Gnocchis au saumon

Ingrédients pour 4 personnes : – 7 SP / personne – 400 g de gnocchis de pommes de terre 100 g de saumon fumé perso j'ai mis du frais 1 oignon 100 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de coulis de tomates du persil...

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Tags: SaumoN, pommes de terre, Gnocchis, wx

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8 janvier 2020

Frangipane pommes caramélisées

frangipane et pommes caramélisée pâte feuilletée : 2 Pour l'étape 1: Lait 1/2 écrémé : 25 cl Sucre en poudre : 60 g Oeuf(s) : 2 pièce(s) Farine de blé : 30 g Pour l'étape 2: Jaune(s) d'oeuf(s) : 4 pièce(s) Sucre en poudre : 100 g Poudre d'amande : 150...

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26 décembre 2019

FORÊT DE SAPINS ENNEIGÉS MARRONS-CHOCOLAT

Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson : 30 mn Déco: 15 + 10 mn Pour 6 personnes (moule de 18cm de diamètre) Pour 10-12 personnes, doublez les quantités du gâteau, utilisez un moule à manqué classique de 24cm et faites cuire le gâteau 45-50mn....

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23 novembre 2019

Bonnet du père Noël

Un de mes desserts de noel un peu long mais le résultat est au top Dacquoise coco 82 g de sucre glace 98 g de poudre d'amandes 30 g de farine 30 g de noix de coco râpée 142 g de blancs d'œufs 55 g de sucre en poudre 1 pincée de sel fin Verser les blancs...

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Tags: Dessert de Noël, bonnet du père Noël

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20 novembre 2019

Briochettes au légumes

Ingrédients pour 12 briochettes : 6 œufs 100 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café de levure chimique 150 gr de dés de jambon 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 4 tomates cerises 1 courgette 1 blanc de poireau sel, poivre Préparation : Dans un saladier,...

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Tags: muffins, Legumes, demarle

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