22 septembre 2019

Gâteau pomme spéculos, un vrai régal.     Gateau d’anniver sur le thème 🐬 🐬 
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13 septembre 2019

Croque-monsieur au saumon fumé et courgette WW

🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗 Une recette de croque qui change du jambon/ fromage!!! avec une salade idéal pour un soir et même votre casse croûte de midi 🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗🥪🍴🥗 Ingrédients pour 4 personnes : – 7 sp / personne – 4 tranches de saumon fumé 250 g de courgette grillée 100 g de gruyère allégé râpé 8 tranches de pain de mie Pour la béchamel : 250 ml de lait écrémé 20 g de maïzena sel, poivre muscade   ... [Lire la suite]
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09 septembre 2019

Lasagne au thon

Lasagne au thon Ingrédients : – 7 SP / personne – 12 feuilles de lasagne précuites ( 200 g )400 g de thon au naturel400 g de sauce de tomate cuisinée60 g de gruyère allégé râpéPour la béchamel : 400 g de lait écrémé3 cuillères à soupe de maïzenasel, poivre, muscade 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 Chauffez un peu de lait dans une casserole puis diluez-la maïzena.Ajoutez le reste de lait puis laissez épaissir la béchamel.Retirez du feu ajoutez le sel, le poivre,pincée de noix de muscade puis mélangez .BIEN SÛR La béchamel à... [Lire la suite]
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09 septembre 2019

Risotto mangue,noix de St Jacques

Une belle recette trouvé sur mon Icookin, vous avez envies de la découvrir en pas a pas. Contactez moi au 0612105661 et ont prends rendez vous. INGRÉDIENTS  1 oignon(s)  20 g de beurre 170 g de riz Arborio  50 g de vin blanc sec  400 g d'eau 1 cube de bouillon de légumes  100 g de mangue  400 g de noix de St Jacques  50 g de crème semi épaisse  🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 Épluchez l'oignon, coupez-le en 4 et mettez les morceaux dans le bol. ... [Lire la suite]
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